Truques para não ficar nervosa

Os testes aproximam-se e nós começamos a ficar nervosas, atarefadas e muito atrapalhadas com tantas disciplinas diferentes para estudar. Estudar nem sempre é fácil, mas basta aprendermos alguns truques para tirarmos a melhor nota da turma!

Como deixar de ficar nervosa:

Chegou a hora do teste e estas super nervosa entra na sala e:

•         Senta-te na tua carteira e respira fundo;
•         Pensa positivo, e que tudo te vai correr bem;
•        Tira o material necessário de dentro da mala e coloca-o em cima da carteira;
•         Ouve com atenção a explicação do professor em relação ao teste;
•       Podes levar uma pastilha na boca para ao mastigares descontraíres, mas sem que a professora veja;
•      Mergulha com atenção no teste e deseja boa sorte aos teus colegas e a ti própria;

Ficar nervosa não vai adiantar de nada

Antes do teste:

Antes do teste deves estudar atentamente e com calma para tirares um boa nota, para isso basta:

•    Primeiro de tudo deves estar atenta nas aulas e aproveitar para tirar apontamentos na aula de revisão;
•         Já em casa vai para um local apropriado e calmo para estudares;
•         Tira notas do que destes nas aulas;
•         Decora e tenta perceber os teus apontamentos;
•         Pratica exercícios;
•         Faz perguntas a ti própria;
•         Revê com atenção;
•         Dorme calmamente no dia antes do teste para acordares bem-disposta e fresquinha;

Para tirar bons resultados também é importante descansar!

Nota: Este post faz parte do especial “Regresso às Aulas – Extra”.

P.S – Comentem!